back
สลายความเครียดด้วยการก้าวเดิน วิ่ง สระแดง
26 ส.ค. 2569 15:39
View: 14
Ton
เชิญชวนประชาชนชาวอำเภอคง ออกกำลังกายบริเวรหลังที่ว่าการอำเภอคง (สระแดง)
คืนความสดชื่น ลดความเครียด การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) หรือ "สารแห่งความสุข" ช่วยลดความวิตกกังวล สลายความเมื่อยล้าจากงาน และทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้น
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
